selladora para empacar frutos secos

Selladoras para   Frutos secos, son  maquinas  industrial que sirve para empacar estos productos con una mayor calidad.    . SELLADORA VERTICAL PARA EMPAQUE

Los frutos secos tienen, pues, numerosas propiedades que los convierten en alimentos de primera para incluir en una dieta variada y equilibrada, no solo por la calidad de sus grasas, sino también porque “contribuyen a mejorar el tránsito intestinal gracias a la fibra, a reducir el colesterol, son saciantes, mejoran el desarrollo cognitivo, la salud de los huesos y los músculos y además son buenos para la diabetes”. Un conjunto de beneficios que si bien pueden venir acompañados de un aumento de peso si consumimos un exceso de frutos secos, una pequeña cantidad nos mantendrá sanos y saciados hasta el siguiente ágape.  SELLADORA INDUSTRIAL PARA EMPACAR  FRUTOS SECOS

Pese a que tanto nueces como almendras, avellanas, piñones, pistachos, anacardos pipas o pipas de calabaza tienen múltiples propiedades y son altamente nutritivos, cada uno de ellos destaca por unos nutrientes concretos que lo hacen especialmente interesante para determinadas funciones del organismo. Así pues, conviene incrementar el consumo de unos u otros en función de nuestras necesidades o, mejor que mejor, ir alternándolos, ya que además son muy versátiles y tienen cabida en numerosas recetas: ensaladas, postres, salsas, arroces, etc. SELLADORA INDUSTRIAL PARA EMPACAR FRUTOS SECOS

Entre sus múltiples funciones, destaca que son los frutos secos que tienen más ácidos grasos omega 3. “Son muy recomendables para mantener a raya el colesterol, los triglicéridos y la hipertensión, de manera que para los pacientes con este tipo de afecciones es muy recomendable tomar un puñado al día”.

Este tipo de grasas, además, “tienen un papel clave en las membranas celulares, con lo que la salud de la piel y el cabello se ve favorecida cuando las incluimos en la dieta de forma habitual”. Una buena idea para consumir nueces, además de tomarlas como tentempié a media mañana o como merienda, ya que nos mantendrán saciados, es tomarlas picadas como topping en yogures, con nuestros cereales de desayuno o en batidos y smoothies.  SELLADORA VERICAL PARA EMPAQUE

Almendras, calcio a tutiplén

Almendras

Almendras

Son ideales para las dolencias óseas, ya que son una buena fuente de calcio. “Todos los frutos secos lo son, pero si buscamos un aporte extra de este mineral la almendra es la mejor aliada”, explica Branco. Son, por tanto, muy aconsejables para todo el mundo, pero especialmente para aquellos que no consumen lácteos o para quienes deseen cuidar doblemente sus huesos, como las mujeres después de la menopausia. SELLADORA DE MORDAZAS PARA EMPAQUE

Por su parte, la coach experta en hábitos saludables, destaca su poder saciante y su aporte energético, que nos ayudará a afrontar el día a día. “A pesar de lo pequeños que son, los frutos secos llenan mucho. Además, son ricos en proteínas y grasas cardiosaludables, cosa que los convierte en los alimentos perfectos cuando necesitamos un chute de energía”. Así pues, llevar un puñado de almendras en el bolso y echar mano de ellas cuando tengamos hambre o nos sintamos bajos de energía puede ser de gran ayuda. Es, además, el fruto seco que contiene más fibra, de manera que es ideal para todos aquellos que tienen dificultades con el tránsito intestinal.

Anacardos, cuidan la vista

Anacardos

Anacardos

Las grasas poliinsaturadas de este pequeño fruto seco en forma de riñón alcanzan hasta el 80%, de manera que destaca por sus funciones cardioprotectoras, aunque es también un potente antiinflamatorio y, al ser rico en fibra, es un buen aliado de la salud intestinal. SELLADORA DE MORDAZAS PARA EMPAQUE

Pero el anacardo tiene una función interesante que mucha gente desconoce: contiene un pigmento antioxidante llamado zeaxantina, que se absorbe directamente sobre la retina y forma una capa protectora que previene contra los efectos de los rayos ultravioletas sobre los ojos y, por tanto, es un buen aliado de nuestra salud ocular.

Avellanas, fuentes de vitamina E

13082019 Avellanas en el mercat central de Reus

Avellanas

Contienen vitamina E, que ayuda a numerosas funciones vitales, entre ellas a la prevención de enfermedades como el Alzheimer o la demencia. Branco alerta de que existe un déficit generalizado de vitamina D entre la población, que alcanza cifras de más del 80% en los individuos mayores de 65 años y de un 40% en los menores de 65 años, según datos de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. Esto se debe a que, en palabras de la nutricionista, “aproximadamente el 20% de esta vitamina se consigue a través de la alimentación, y un 80% a través de los rayos solares”.

Por su parte, el dietista-nutricionista  destaca que esta carencia se da especialmente en invierno “cuando las radiaciones ultravioletas, responsables de la síntesis de esta vitamina, son más bajas”. Pese a que es interesante apostar por el consumo de vitamina D a través de los alimentos, Branco recuerda que en muchas ocasiones conviene suplementarla si no se alcanzan los mínimos recomendados, siempre bajo supervisión médica.

Pipas de calabaza, a la rica proteína

Pipas de calabaza

Pipas de calabaza

Son los frutos secos que contienen más proteínas, “de manera que son especialmente interesantes para vegetarianos, pues son una manera de asegurarse la ingesta de proteínas”, explica Branco. También tienen un alto contenido en calcio y son muy recomendables para todos aquellos que no consumen leche ni derivados. SELLADORA DE BANDA CONTINUA PARA EMPAQUE

Pistachos, los más ligeros

pistachos

Pistachos

Una de las cualidades de los pistachos es que “se encuentran entre los frutos secos menos calóricos, con unas500 calorías/100 g frente a las 600 de las nueces o las 630 de las avellanas”. .

De hecho, según un estudio realizado el consumo de pistachos puede ayudarnos a  si se incluye en una dieta equilibrada. En este sentido, otro estudio elaborado por la Eastern Illinois University de Estados Unidos indica que la imagen de la cáscara de los pistachos tiene un efecto a nivel psicológico que nos lleva a consumir menos que en el caso de otros frutos secos sin cáscara. SELLADORA DE BANDA CONTINUA PARA EMPAQUE

Piñones, los más saciantes

piñones

Piñones

Son los frutos secos más caros del mercado, ya que para obtener un kilo de piñones se necesitan entre20 y 30 kilos de piñas. Son ricos en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, pero son especialmente interesantes porque se hallan entre los frutos secos más saciantes del mercado. Según un estudio publicado  tomar piñones provoca sensación de saciedad y quita las ganas de comer.

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